3/30月曜～4/5日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2020年3月29日 18:51更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想
3/30月曜～4/5日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2018/12/14金曜日に、｢最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方｣
クロスメディアパブリッシングから出版されました。
自律神経が不調で悩んでいる方や、パフォーマンスが上がらない方など、様々な状態へ対応できるような内容となっております。
関東での予測になります。
前半は曇りとか雨の日が多そうですね。今日みたいに雪が降ることはないと思われます。
後半は寒暖差が強めそうです。気圧差と寒暖差がありそうな1週間になりそうですので、体調管理に注意されて下さい。
3/30月曜は、曇り予想（降水確率30％）です。気圧は安定しています。
最低気温5℃、最高気温13℃。一日の寒暖差は8℃。
3/31火曜は、曇り予想（降水確率30％）です。気圧は午後から下がっていきます。
最低気温7℃、最高気温17℃。一日の寒暖差は10℃。
4/1水曜は、雨予想（降水確率90％）です。気圧は下がっていきます。
最低気温8℃、最高気温16℃。一日の寒暖差は8℃。
4/2木曜は、曇り予想（降水確率40％）です。気圧は回復していきます。
最低気温8℃、最高気温20℃。一日の寒暖差は12℃。
4/3金曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温6℃、最高気温18℃。一日の寒暖差は12℃。
4/4土曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温6℃、最高気温17℃。一日の寒暖差は11℃。
4/5日曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温5℃、最高気温18℃。一日の寒暖差は13℃。
CREA 2020年4月号に掲載されました。
2020年3月24日 22:07更新
メディア掲載情報
CREA 2020年4月号 125P に掲載されました。
寒暖差や気圧差があると、自律神経が乱れやすくなります。そうなると、頭痛やめまい、耳鳴り、全身倦怠感など様々な症状が出やすくなります。特に女性では、血圧低下による体調不良も出やすくなります。
春の体調管理に気を付けましょう。
3/23月曜～3/29日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2020年3月22日 19:37更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想
3/23月曜～3/29日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2018/12/14金曜日に、｢最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方｣
クロスメディアパブリッシングから出版されました。
自律神経が不調で悩んでいる方や、パフォーマンスが上がらない方など、様々な状態へ対応できるような内容となっております。
関東での予測になります。
春らしい天候になりそうです。週末は雨になりそうですが。日内の寒暖差は10℃を超える日がありますのでご注意を。
3/23月曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温8℃、最高気温16℃。一日の寒暖差は8℃。
3/24火曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温7℃、最高気温13℃。一日の寒暖差は6℃。
3/25水曜は、晴れ予想（降水確率0％）です。気圧は安定しています。
最低気温4℃、最高気温15℃。一日の寒暖差は11℃。
3/26木曜は、晴れ予想（降水確率0％）です。気圧は安定しています。
最低気温6℃、最高気温19℃。一日の寒暖差は13℃。
3/27金曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は夕方位から下がっていきます。
最低気温11℃、最高気温21℃。一日の寒暖差は11℃。
3/28土曜は、雨予想（降水確率50％）です。気圧は下がっています。
最低気温14℃、最高気温22℃。一日の寒暖差は8℃。
3/29日曜は、雨予想（降水確率80％）です。気圧は下がっています。
最低気温10℃、最高気温19℃。一日の寒暖差は9℃。
DHC みんな、げんき 2020年3月号に掲載されました。
2020年3月17日 20:01更新
メディア掲載情報
DHC みんな、げんき 2020年3月号、24・25ページに掲載されました。
体全体を司る「自律神経」の働きというタイトルです。
自律神経の役割や、どんな不調が出やすいか、どんな人が起こりやすいか、季節の変わり目との関り、自律神経のチェックリスト、予防、簡単なストレッチなどについて、分かりやすく説明されています。
3月は季節の変わり目で、寒暖差+気圧差が出やすくなっております。体調管理に気を付けましょう。
3/16月曜～3/22日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2020年3月15日 19:31更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想
3/16月曜～3/22日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
3/20金曜日は、休日診療を行っております。
8：30～12：30、14：00～18：00で、予約不要です。
2018/12/14金曜日に、｢最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方｣
クロスメディアパブリッシングから出版されました。
自律神経が不調で悩んでいる方や、パフォーマンスが上がらない方など、様々な状態へ対応できるような内容となっております。
関東での予測になります。
一日の寒暖差が10℃以上ある日が多くなりそうです。3/19～20にかけては、気圧差+寒暖差が結構強そうです。
3/16月曜は、晴れ予想（降水確率20％）です。気圧は安定しています。
最低気温5℃、最高気温13℃。一日の寒暖差は8℃。
3/17火曜は、晴れ予想（降水確率0％）です。気圧は安定しています。
最低気温3℃、最高気温14℃。一日の寒暖差は11℃。
3/18水曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温6℃、最高気温18℃。一日の寒暖差は12℃。
3/19木曜は、曇り予想（降水確率40％）です。気圧は下がっていきます。
最低気温5℃、最高気温20℃。一日の寒暖差は15℃。寒暖差と気圧差の両方が大きくなりそうです。
3/20金曜は、雨予想（降水確率60％）です。気圧は下がっています。
最低気温9℃、最高気温20℃。一日の寒暖差は11℃。
3/21土曜は、晴れ予想（降水確率0％）です。気圧は安定しています。
最低気温7℃、最高気温19℃。一日の寒暖差は12℃。
3/22日曜は、晴れ予想（降水確率20％）です。気圧は安定しています。
最低気温8℃、最高気温19℃。一日の寒暖差は11℃。
わかさ 2020年4月号に耳鳴り、めまいで掲載されました。
2020年3月10日 22:34更新
メディア掲載情報
わかさ 2020年4月号の99～107Pに、「耳鳴り・めまいを自力で治す」という特集で掲載をして頂きました。
寒暖差疲労、ストレッチ、食生活、自律神経などに関して、分かりやすくまとまった内容となっています。
春の不調が出やすくなっておりますので、不調が出ないようにメンテナンスしましょう。
3/9月曜～3/15日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2020年3月8日 22:08更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想
3/9月曜～3/15日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2018/12/14金曜日に、｢最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方｣
クロスメディアパブリッシングから出版されました。
自律神経が不調で悩んでいる方や、パフォーマンスが上がらない方など、様々な状態へ対応できるような内容となっております。
関東での予測になります。
気圧差+寒暖差がありそうです。1週間の間で前日差がありますので、体調を崩しやすくなりそうなので注意をされて下さい。
3/9月曜は、曇り予想（降水確率40％）です。気圧は安定しています。
最低気温9℃、最高気温17℃。一日の寒暖差は8℃。
3/10火曜は、雨予想（降水確率70％）です。気圧は下がっています。
最低気温12℃、最高気温15℃。一日の寒暖差は3℃。
3/11水曜は、雨予想（降水確率50％）です。気圧は下がっています。
最低気温9℃、最高気温19℃。一日の寒暖差は10℃。
3/12木曜は、晴れ予想（降水確率0％）です。気圧は回復していきます。
最低気温6℃、最高気温16℃。一日の寒暖差は10℃。
3/13金曜は、曇り予想（降水確率30％）です。気圧は下がっていきます。
最低気温7℃、最高気温17℃。一日の寒暖差は10℃。
3/14土曜は、雨予想（降水確率70％）です。気圧は下がっています。
最低気温6℃、最高気温16℃。一日の寒暖差は10℃。
3/15日曜は、晴れ予想（降水確率20％）です。気圧は安定しています。
最低気温4℃、最高気温12℃。一日の寒暖差は8℃。
In Red 2020年3月号
2020年3月2日 20:49更新
メディア掲載情報
In Red 2020年3月号 発売 96～99Pの外的ストレスに負けない体を作る！
という特集で、耳鼻咽喉科の先生（花粉）、皮膚科の先生（黄砂、PM2.5）のお話と一緒に、寒暖差のことを説明させて頂きました。
この時期の外的ストレスに対して、分かりやすい説明となっております。
3/2月曜～3/8日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2020年3月1日 22:02更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想
3/2月曜～3/8日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2018/12/14金曜日に、｢最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方｣
クロスメディアパブリッシングから出版されました。
自律神経が不調で悩んでいる方や、パフォーマンスが上がらない方など、様々な状態へ対応できるような内容となっております。
関東での予測になります。
雨の予想が4日となっています。気圧差+寒暖差がありますので、注意をされて下さい。
スギ花粉症の症状で受診される方が多いです。
3/2月曜は、雨予想（降水確率70％）です。気圧は下がっています。
最低気温8℃、最高気温12℃。一日の寒暖差は4℃。
3/3火曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温7℃、最高気温16℃。一日の寒暖差は9℃。
3/4水曜は、雨予想（降水確率60％）です。気圧は下がっています。
最低気温6℃、最高気温11℃。一日の寒暖差は5℃。
3/5木曜は、曇り予想（降水確率40％）です。気圧は回復していきます。
最低気温5℃、最高気温15℃。一日の寒暖差は10℃。
3/6金曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温4℃、最高気温13℃。一日の寒暖差は9℃。
3/7土曜は、雨予想（降水確率50％）です。気圧は下がっています。
最低気温4℃、最高気温13℃。一日の寒暖差は9℃。
3/8日曜は、雨予想（降水確率80％）です。気圧は下がっています。
最低気温7℃、最高気温15℃。一日の寒暖差は8℃。
安心 2020年3月号に掲載されました。
2020年2月24日 14:05更新
メディア掲載情報
安心 2020年3月号 152～155pに掲載されました。
頭痛、耳鳴り、めまいなどの症状に対して、耳を引っ張ったり、タオルを使用して首伸ばしをしたりを解説させて頂きました。簡単な方法なので、お悩みの方は試してみてください。
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