自律神経　医師も実践する最高の整え方　に掲載されました

自律神経　医師も実践する最高の整え方　に掲載されました

2020年4月17日 21:57更新
メディア掲載情報

マキノ出版さんから2020/4/6から、

 

「自律神経　医師も実践する最高の整え方」　　が出版されました。

 

自律神経を整えるための様々な方法が掲載されています。

 

新型コロナウイルス感染症で、肉体的精神的にも負担が強くなっています。

そのため自律神経も乱れやすくなりますので、整えるようにしましょう。

 

25～29Pに簡単にできるストレッチを取り上げて頂きました。試してみてください。

 

 

 

 

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