自律神経 医師も実践する最高の整え方 に掲載されました
2020年4月17日 21:57更新
メディア掲載情報
マキノ出版さんから2020/4/6から、
「自律神経 医師も実践する最高の整え方」 が出版されました。
自律神経を整えるための様々な方法が掲載されています。
新型コロナウイルス感染症で、肉体的精神的にも負担が強くなっています。
そのため自律神経も乱れやすくなりますので、整えるようにしましょう。
25～29Pに簡単にできるストレッチを取り上げて頂きました。試してみてください。
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