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2020年10月15日 18:49更新
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10/12月曜のテレビ朝日　スーパーJチャンネルで寒暖差について、説明させて頂きました。

今週に入って、寒暖差、気圧差による体調不良の方が増えています。

毎年、この時期は体調不良が出やすくなっております。

めまい、頭痛、冷え性、全身倦怠感、関節痛等の症状が出やすくなります。

それ以外にも、うつや不安感なども出やすいです。

寒暖差疲労チェックも、スタジオで説明して頂きました。参考にされて下さい。

2020年10月13日 07:21更新
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10/12月曜日の日本テレビZIPさんで、気象病の説明をさせて頂きました。

先週は台風14号の影響を強く、気圧差で影響を受ける方の受診が多く見られました。今回の台風は、気温が低い中での台風でしたので、そちらも影響が強かったようです。頭痛は、片頭痛、緊張型頭痛ともに増え、めまいを伴う場合も多かったです。

対策に気を付けましょう。

2020年8月22日 21:54更新
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台風の季節に増える「気象病」たった2分でできる5つの対策

というタイトルで、大手小町（読売新聞社）さんで、紹介して頂きました。

梅雨は終わりましたが、ゲリラ豪雨や台風が発生しやすくなっています。

気圧変化で体調不良が出やすくなります。

下記のURLを参考にされて下さい。

https://otekomachi.yomiuri.co.jp/news/20200820-OKT8T234662/

2020年7月31日 18:55更新
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サンデー毎日　2020年8月9号　の146.147Pに寒暖差疲労の記事を掲載してもらいました。

長い梅雨がやっとあけそうです。熱中症も注意が必要ですが、これからの時期は、寒暖差疲労にも注意が必要となります。

免疫力を低下させないためにも、体調管理に気を付けましょう。

2020年7月15日 21:33更新
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美的　2020年8月号の170～174P　に気象病SOS対策マニュアルとして記事が掲載されまた。

気象変化で起きやすいのは、頭痛、めまい、首肩こり、倦怠感が特に多いです。

今年の梅雨も、気象病で悩んでいる方は多く受診されています。もう少しで梅雨はあけそうです。

そうすると気象病の症状は安定しやすいです。

簡単な対策をすることでも、辛さは軽減することが多いです。

2020年7月8日 11:06更新
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産経新聞　2020/7/1水曜日に、記事が掲載されました。

自律神経についてです。

精神的なストレスだけではなく、加齢などの要因、睡眠の質の低下など。

骨格のゆがみが、自律神経の乱れを引き起こすこともみられます。

新型コロナの影響による外出自粛で活動量が減った方も、自律神経が乱れやすくなっています。

温度、湿度も上昇し、熱中症にも注意が必要になります。

これからの季節、気を付けていきましょう。

2020年6月13日 19:43更新
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安心　2020年7月号　の125～153Pでこむら返りの特集ページが掲載されました。

128～131Pに、予防策とストレッチを紹介させて頂きました。

突然出るこむら返りはかなりつらい症状です。癖になりやすい方は、繰り返しやすい傾向にあります。

辛い症状ですが、しっかりと対策することで、予防や症状の軽減は可能です。

他の先生方の記事もとても分かりやすいです。

こむら返りに悩む方は、ご一読ください。

2020年6月1日 22:53更新
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クロワッサン　2020年6/10発売号に、気象病の特集で掲載されました。

私の担当は4ページですが、全体で21ページとなっております。

とても分かりやすく、気象病の説明と対策方法が載っております。

今年の5月は気圧差、寒暖差で辛かった所に、6月からは多湿が加わっていきます。

特に、気圧差で悩んでいる場合は、年間で最も辛くなりやすい梅雨時期となってきます。

上手に対策をして、不調を軽減していきましょう。

2020年5月20日 22:01更新
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梅雨入り前の天気がすっきりしない日が続いています。

気象変化により、体調不良になる方が、ここ最近増えています。今年は、オンラインで相談される方が増えています。

富士薬品さんの健康通信　2020年6月号の2-9Pまで、気象病の特集で掲載されました。

とても分かりやすくまとめて頂きました。

気象病は、対策をすれば症状は軽減することが多いです。参考にされて下さい。

2020年4月17日 21:57更新
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マキノ出版さんから2020/4/6から、

「自律神経　医師も実践する最高の整え方」　　が出版されました。

自律神経を整えるための様々な方法が掲載されています。

新型コロナウイルス感染症で、肉体的精神的にも負担が強くなっています。

そのため自律神経も乱れやすくなりますので、整えるようにしましょう。

25～29Pに簡単にできるストレッチを取り上げて頂きました。試してみてください。