7/27月曜～8/2日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2020年7月26日 19:32更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想
7/27月曜～8/2日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
新型コロナウイルス感染症を疑う症状のある方は、受診前に電話連絡をお願いします。
2018/12/14金曜日に、｢最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方｣
クロスメディアパブリッシングから出版されました。
自律神経が不調で悩んでいる方や、パフォーマンスが上がらない方など、様々な状態へ対応できるような内容となっております。
関東での予測になります。
梅雨明けがいつになるのか不明ですね。早く梅雨が明けると良いのですが。
今週は晴れの日が少ないです。
寒暖差は比較的小さめですが、気圧差、高湿度で体調を崩しやすくなりますので、注意しましょう。
最高気温が30℃近い日が多く湿度も高いため、熱中症には注意が必要です。
新型コロナウイルス対策でマスクをされる場合には、熱がこもりやすくなります。
頭がのぼせる、ぼーっとする、頭痛などの症状が出始めたら、マスクを外せる場所で休憩をしましょう。
7/27月曜は、曇り予想（降水確率30％）です。気圧は安定しています。
最低気温25℃、最高気温30℃。一日の寒暖差は5℃。
7/28火曜は、雨予想（降水確率50％）です。気圧は下がっています。
最低気温26℃、最高気温28℃。一日の寒暖差は2℃。
7/29水曜は、雨予想（降水確率60％）です。気圧は低めです。
最低気温21℃、最高気温27℃。一日の寒暖差は6℃。
7/30木曜は、曇り予想（降水確率40％）です。気圧は安定しています。
最低気温21℃、最高気温27℃。一日の寒暖差は6℃。
7/31金曜は、曇り予想（降水確率40％）です。気圧は安定しています。
最低気温22℃、最高気温28℃。一日の寒暖差は6℃。
8/1土曜は、曇り予想（降水確率30％）です。気圧は安定しています。
最低気温22℃、最高気温30℃。一日の寒暖差は8℃。
8/2日曜は、晴れ予想（降水確率20％）です。気圧は安定しています。
最低気温23℃、最高気温30℃。一日の寒暖差は7℃。
7/20月曜～7/26日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2020年7月19日 19:24更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想
7/20月曜～7/26日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
新型コロナウイルス感染症を疑う症状のある方は、受診前に電話連絡をお願いします。
2018/12/14金曜日に、｢最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方｣
クロスメディアパブリッシングから出版されました。
自律神経が不調で悩んでいる方や、パフォーマンスが上がらない方など、様々な状態へ対応できるような内容となっております。
関東での予測になります。
今週もまだ梅雨が続いているようです。気圧が低めの日が多いですが、雨の日は少なさそうです。寒暖差は比較的小さいです。
気圧差、寒暖差、湿度で体調を崩しやすくなりますので、注意しましょう。
最高気温が30℃近い日が多く湿度も高いため、熱中症には注意が必要です。
新型コロナウイルス対策でマスクをされる場合には、熱がこもりやすくなります。
頭がのぼせる、ぼーっとする、頭痛などの症状が出始めたら、マスクを外せる場所で休憩をしましょう。
7/20月曜は、曇り予想（降水確率30％）です。気圧は低めです。
最低気温23℃、最高気温29℃。一日の寒暖差は6℃。
7/21火曜は、雨予想（降水確率50％）です。気圧は下がっていきます。
最低気温22℃、最高気温29℃。一日の寒暖差は7℃。
7/22水曜は、曇り予想（降水確率40％）です。気圧は低めです。
最低気温23℃、最高気温29℃。一日の寒暖差は6℃。
7/23木曜は、曇り予想（降水確率30％）です。気圧は安定しています。
最低気温23℃、最高気温30℃。一日の寒暖差は7℃。
7/24金曜は、晴れ予想（降水確率20％）です。気圧は安定しています。
最低気温22℃、最高気温29℃。一日の寒暖差は7℃。
7/25土曜は、晴れ予想（降水確率20％）です。気圧は安定しています。
最低気温22℃、最高気温30℃。一日の寒暖差は8℃。
7/26日曜は、曇り予想（降水確率30％）です。気圧は安定しています。
最低気温24℃、最高気温31℃。一日の寒暖差は7℃。
美的 2020年8月号 に気象病で掲載されました。
2020年7月15日 21:33更新
メディア掲載情報
美的 2020年8月号の170～174P に気象病SOS対策マニュアルとして記事が掲載されまた。
気象変化で起きやすいのは、頭痛、めまい、首肩こり、倦怠感が特に多いです。
今年の梅雨も、気象病で悩んでいる方は多く受診されています。もう少しで梅雨はあけそうです。
そうすると気象病の症状は安定しやすいです。
簡単な対策をすることでも、辛さは軽減することが多いです。
7/13月曜～7/19日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2020年7月12日 20:27更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想
7/13月曜～7/19日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
新型コロナウイルス感染症を疑う症状のある方は、受診前に電話連絡をお願いします。
2018/12/14金曜日に、｢最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方｣
クロスメディアパブリッシングから出版されました。
自律神経が不調で悩んでいる方や、パフォーマンスが上がらない方など、様々な状態へ対応できるような内容となっております。
関東での予測になります。
今週もまだ梅雨が続いていますので、雨の日が多くなりそうです。
気圧差、寒暖差、湿度で体調を崩しやすくなりますので、注意しましょう。
最高気温が30℃近い日が多く湿度も高いため、熱中症には注意が必要です。
新型コロナウイルス対策でマスクをされる場合には、熱がこもりやすくなります。
頭がのぼせる、ぼーっとする、頭痛などの症状が出始めたら、マスクを外せる場所で休憩をしましょう。
7/13月曜は、雨予想（降水確率70％）です。気圧は午後から下がります。
最低気温22℃、最高気温26℃。一日の寒暖差は4℃。
7/14火曜は、雨予想（降水確率70％）です。気圧は下がっています。
最低気温22℃、最高気温27℃。一日の寒暖差は5℃。
7/15水曜は、雨予想（降水確率70％）です。気圧は下がっています。
最低気温22℃、最高気温30℃。一日の寒暖差は8℃。
7/16木曜は、曇り予想（降水確率40％）です。気圧は安定しています。
最低気温21℃、最高気温28℃。一日の寒暖差は7℃。
7/17金曜は、曇り予想（降水確率40％）です。気圧は安定しています。
最低気温22℃、最高気温29℃。一日の寒暖差は7℃。
7/18土曜は、晴れ予想（降水確率20％）です。気圧は安定しています。
最低気温22℃、最高気温30℃。一日の寒暖差は8℃。
7/19日曜は、曇り予想（降水確率30％）です。気圧は下がっています。
最低気温24℃、最高気温32℃。一日の寒暖差は8℃。
産経新聞 7/1水曜 掲載記事について
2020年7月8日 11:06更新
メディア掲載情報
産経新聞 2020/7/1水曜日に、記事が掲載されました。
自律神経についてです。
精神的なストレスだけではなく、加齢などの要因、睡眠の質の低下など。
骨格のゆがみが、自律神経の乱れを引き起こすこともみられます。
新型コロナの影響による外出自粛で活動量が減った方も、自律神経が乱れやすくなっています。
温度、湿度も上昇し、熱中症にも注意が必要になります。
これからの季節、気を付けていきましょう。
7/6月曜～7/12日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2020年7月5日 22:45更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想
7/6月曜～7/12日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
新型コロナウイルス感染症を疑う症状のある方は、受診前に電話連絡をお願いします。
2018/12/14金曜日に、｢最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方｣
クロスメディアパブリッシングから出版されました。
自律神経が不調で悩んでいる方や、パフォーマンスが上がらない方など、様々な状態へ対応できるような内容となっております。
関東での予測になります。
7/6月曜は大雨になりますので、注意が必要です。
気圧差、寒暖差、湿度で体調を崩しやすくなりますので、注意しましょう。
最高気温が30℃を超える日が多く、熱中症には注意が必要です。
新型コロナウイルス対策でマスクをされる場合には、熱がこもりやすくなります。
頭がのぼせる、ぼーっとする、頭痛などの症状が出始めたら、マスクを外せる場所で休憩をしましょう。
7/6月曜は、雨予想（降水確率70％）です。気圧は下がっています。
最低気温23℃、最高気温28℃。一日の寒暖差は5℃。
7/7火曜は、曇り予想（降水確率40％）です。気圧は低めです。
最低気温25℃、最高気温29℃。一日の寒暖差は4℃。
7/8水曜は、曇り予想（降水確率30％）です。気圧は回復しています。
最低気温24℃、最高気温29℃。一日の寒暖差は5℃。
7/9木曜は、曇り予想（降水確率30％）です。気圧は安定しています。
最低気温23℃、最高気温30℃。一日の寒暖差は7℃。
7/10金曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温23℃、最高気温32℃。一日の寒暖差は9℃。
7/11土曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温24℃、最高気温31℃。一日の寒暖差は7℃。
7/12日曜は、曇り予想（降水確率40％）です。気圧は下がります。
最低気温24℃、最高気温32℃。一日の寒暖差は8℃。
6/29月曜～7/5日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2020年6月28日 20:55更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想
6/29月曜～7/5日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
新型コロナウイルス感染症を疑う症状のある方は、受診前に電話連絡をお願いします。
2018/12/14金曜日に、｢最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方｣
クロスメディアパブリッシングから出版されました。
自律神経が不調で悩んでいる方や、パフォーマンスが上がらない方など、様々な状態へ対応できるような内容となっております。
関東での予測になります。
今週は梅雨らしい天気になりそうです。
気圧差、寒暖差、湿度で体調を崩しやすくなりますので、注意しましょう。
最高気温が30℃を超える日は少ないですが高湿度なので、熱中症には注意が必要です。
新型コロナウイルス対策でマスクをされる場合には、熱がこもりやすくなります。
頭がのぼせる、ぼーっとする、頭痛などの症状が出始めたら、マスクを外せる場所で休憩をしましょう。
6/29月曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温22℃、最高気温29℃。一日の寒暖差は7℃。
6/30火曜は、雨予想（降水確率70％）です。気圧は午前から下がります。
最低気温22℃、最高気温28℃。一日の寒暖差は6℃。
7/1水曜は、雨予想（降水確率80％）です。気圧は下がっています。
最低気温22℃、最高気温29℃。一日の寒暖差は7℃。
7/2木曜は、晴れ予想（降水確率20％）です。気圧は安定しています。
最低気温23℃、最高気温32℃。一日の寒暖差は9℃。
7/3金曜は、曇り予想（降水確率30％）です。気圧は安定しています。
最低気温22℃、最高気温29℃。一日の寒暖差は7℃。
7/4土曜は、雨予想（降水確率60％）です。気圧は下がっています。
最低気温21℃、最高気温28℃。一日の寒暖差は7℃。
7/5日曜は、雨予想（降水確率50％）です。気圧は下がっています。
最低気温21℃、最高気温28℃。一日の寒暖差は7℃。
6/22月曜～6/28日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2020年6月21日 19:26更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想
6/22月曜～6/28日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
新型コロナウイルス感染症を疑う症状のある方は、受診前に電話連絡をお願いします。
2018/12/14金曜日に、｢最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方｣
クロスメディアパブリッシングから出版されました。
自律神経が不調で悩んでいる方や、パフォーマンスが上がらない方など、様々な状態へ対応できるような内容となっております。
関東での予測になります。
30度を超える高温になりそうです。22月曜、23火曜は雨が降りそうですが、他の日は晴れか曇りの日が多そうです。
気圧差、寒暖差、湿度で体調を崩しやすくなりますので、注意しましょう。
最高気温が30℃を超えるため、熱中症には注意が必要です。
新型コロナウイルス対策でマスクをされる場合には、熱がこもりやすくなります。
頭がのぼせる、ぼーっとする、頭痛などの症状が出始めたら、マスクを外せる場所で休憩をしましょう。
6/22月曜は、雨予想（降水確率80％）です。気圧は大きく下がります。
最低気温18℃、最高気温23℃。一日の寒暖差は5℃。
6/23火曜は、雨予想（降水確率50％）です。気圧は前日と同様に低いです。
最低気温19℃、最高気温25℃。一日の寒暖差は6℃。
6/24水曜は、晴れ予想（降水確率20％）です。気圧は安定しています。
最低気温21℃、最高気温30℃。一日の寒暖差は9℃。
6/25木曜は、晴れ予想（降水確率0％）です。気圧は安定しています。
最低気温22℃、最高気温31℃。一日の寒暖差は9℃。
6/26金曜は、晴れ予想（降水確率20％）です。気圧は安定しています。
最低気温23℃、最高気温33℃。一日の寒暖差は10℃。
6/27土曜は、曇り予想（降水確率30％）です。気圧は少し下がりそうです。
最低気温23℃、最高気温33℃。一日の寒暖差は10℃。
6/28日曜は、曇り予想（降水確率30％）です。気圧は安定しています。
最低気温22℃、最高気温29℃。一日の寒暖差は7℃。
6/15月曜～6/21日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2020年6月14日 18:23更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想
6/15月曜～6/21日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
新型コロナウイルス感染症を疑う症状のある方は、受診前に電話連絡をお願いします。
2018/12/14金曜日に、｢最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方｣
クロスメディアパブリッシングから出版されました。
自律神経が不調で悩んでいる方や、パフォーマンスが上がらない方など、様々な状態へ対応できるような内容となっております。
関東での予測になります。
今週の月曜から水曜までは晴れていそうですが、30度を超える高温になりそうです。
後半は梅雨らしく雨や曇りが多そうです。
気圧差、寒暖差、湿度で体調を崩しやすくなりますので、注意しましょう。
最高気温が30℃を超えるため、熱中症には注意が必要です。
新型コロナウイルス対策でマスクをされる場合には、熱がこもりやすくなります。
頭がのぼせる、ぼーっとする、頭痛などの症状が出始めたら、マスクを外せる場所で休憩をしましょう。
6/15月曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温25℃、最高気温33℃。一日の寒暖差は8℃。
6/16火曜は、曇り予想（降水確率30％）です。気圧は安定しています。
最低気温23℃、最高気温32℃。一日の寒暖差は9℃。
6/17水曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は午後から下がっていきます。
最低気温19℃、最高気温29℃。一日の寒暖差は10℃。
6/18木曜は、雨予想（降水確率60％）です。気圧は下がっています。
最低気温19℃、最高気温26℃。一日の寒暖差は7℃。
6/19金曜は、雨予想（降水確率80％）です。気圧は下がっています。
最低気温18℃、最高気温24℃。一日の寒暖差は6℃。
6/20土曜は、曇り予想（降水確率40％）です。気圧は少し不安定です。
最低気温18℃、最高気温26℃。一日の寒暖差は8℃。
6/21日曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温18℃、最高気温24℃。一日の寒暖差は6℃。
こむら返りの特集について。安心 2020年7月号にて。
2020年6月13日 19:43更新
メディア掲載情報
安心 2020年7月号 の125～153Pでこむら返りの特集ページが掲載されました。
128～131Pに、予防策とストレッチを紹介させて頂きました。
突然出るこむら返りはかなりつらい症状です。癖になりやすい方は、繰り返しやすい傾向にあります。
辛い症状ですが、しっかりと対策することで、予防や症状の軽減は可能です。
他の先生方の記事もとても分かりやすいです。
こむら返りに悩む方は、ご一読ください。
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