寝るときの注意に関して。
2020年10月30日 09:31更新
メディア掲載情報
10/23のフジテレビとくダネさんで、寝るときの注意に関して、説明されて頂きました。
浴槽で入浴して、体の芯から暖まった後、すぐに寝てしまうと。良い睡眠の質が確保できない場合があります。一旦、暖まると、深部体温が上昇します。それが90分前後かけて下がってきます。その時に、入眠へのスイッチが入りやすいからです。
手袋、靴下を使用したまま寝ると、身体に熱がこもりやすくなります。
手先と足先は、放熱をして体温調整をしやすくしています。
起床時に首が冷えていると、首肩こり、だるさ、頭痛、体の冷えなどが出やすくなります。
首は布団から出てしまいますので、首の冷えに注意しましょう。
10/27の日本テレビ スッキリさん。気象病について
2020年10月28日 07:50更新
メディア掲載情報
10/27の日本テレビ スッキリさんで気象病について分かりやすく説明して頂きました。
気圧差で、頭痛、全身倦怠感、めまい、首肩こり、気分的不調など、様々な症状が出やすくなります。
寒暖差にも注意です。
10/26月曜～11/1日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2020年10月25日 20:41更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想
10/26月曜～11/1日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
新型コロナウイルス感染症を疑う症状のある方は、受診前に電話連絡をお願いします。
2018/12/14金曜日に、｢最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方｣
クロスメディアパブリッシングから出版されました。
自律神経が不調で悩んでいる方や、パフォーマンスが上がらない方など、様々な状態へ対応できるような内容となっております。
関東での予測になります。
先週は秋らしい天気の日が多くなりそうです。雨予報は金曜日のみなので、先週よりは気圧差は大きくないと思われます。しかし、寒暖差は結構大きそうです。週の後半は、最低気温が10℃以下になりそうです。
新型コロナウイルス対策でマスクをされる場合には、熱がこもりやすくなります。
頭がのぼせる、ぼーっとする、頭痛などの症状が出始めたら、マスクを外せる場所で休憩をしましょう。
10/26月曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温13℃、最高気温23℃。一日の寒暖差は10℃。
10/27火曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温14℃、最高気温22℃。一日の寒暖差は8℃。
10/28水曜は、晴れ予想（降水確率0％）です。気圧は安定しています。
最低気温11℃、最高気温21℃。一日の寒暖差は10℃。
10/29木曜は、晴れ予想（降水確率20％）です。気圧は安定しています。
最低気温11℃、最高気温21℃。一日の寒暖差は10℃。
10/30金曜は、雨予想（降水確率50％）です。気圧は下がっています。
最低気温10℃、最高気温17℃。一日の寒暖差は7℃。
10/31土曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温8℃、最高気温16℃。一日の寒暖差は8℃。
11/1日曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温7℃、最高気温19℃。一日の寒暖差は12℃。
10/19月曜～10/25日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2020年10月18日 19:41更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想
10/19月曜～10/25日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
新型コロナウイルス感染症を疑う症状のある方は、受診前に電話連絡をお願いします。
2018/12/14金曜日に、｢最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方｣
クロスメディアパブリッシングから出版されました。
自律神経が不調で悩んでいる方や、パフォーマンスが上がらない方など、様々な状態へ対応できるような内容となっております。
関東での予測になります。
先週は水曜日に、気象病で受診される方が多かったです。
今週は雨が3日間降る予定です、それ以外の日は寒暖差が強くなりそうです。体調不良になりそうなので、注意をして下さい。
新型コロナウイルス対策でマスクをされる場合には、熱がこもりやすくなります。
頭がのぼせる、ぼーっとする、頭痛などの症状が出始めたら、マスクを外せる場所で休憩をしましょう。
10/19月曜は、雨予想（降水確率70％）です。気圧は下がっています。
最低気温13℃、最高気温17℃。一日の寒暖差は4℃。
10/20火曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温12℃、最高気温24℃。一日の寒暖差は12℃。
10/21水曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温10℃、最高気温22℃。一日の寒暖差は12℃。
10/22木曜は、雨予想（降水確率80％）です。気圧は下がっています。
最低気温13℃、最高気温20℃。一日の寒暖差は7℃。
10/23金曜は、雨予想（降水確率70％）です。気圧は下がっています。
最低気温15℃、最高気温21℃。一日の寒暖差は6℃。
10/24土曜は、晴れ予想（降水確率20％）です。気圧は安定しています。
最低気温12℃、最高気温20℃。一日の寒暖差は8℃。
10/25日曜は、晴れ予想（降水確率0％）です。気圧は安定しています。
最低気温10℃、最高気温20℃。一日の寒暖差は10℃。
10/12月曜のテレビ朝日 スーパーJチャンネルで寒暖差について
2020年10月15日 18:49更新
メディア掲載情報
10/12月曜のテレビ朝日 スーパーJチャンネルで寒暖差について、説明させて頂きました。
今週に入って、寒暖差、気圧差による体調不良の方が増えています。
毎年、この時期は体調不良が出やすくなっております。
めまい、頭痛、冷え性、全身倦怠感、関節痛等の症状が出やすくなります。
それ以外にも、うつや不安感なども出やすいです。
寒暖差疲労チェックも、スタジオで説明して頂きました。参考にされて下さい。
10/12月曜のZIPさん（気象病について）
2020年10月13日 07:21更新
メディア掲載情報
10/12月曜日の日本テレビZIPさんで、気象病の説明をさせて頂きました。
先週は台風14号の影響を強く、気圧差で影響を受ける方の受診が多く見られました。今回の台風は、気温が低い中での台風でしたので、そちらも影響が強かったようです。頭痛は、片頭痛、緊張型頭痛ともに増え、めまいを伴う場合も多かったです。
対策に気を付けましょう。
10/12月曜～10/18日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2020年10月11日 21:16更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想
10/12月曜～10/18日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
新型コロナウイルス感染症を疑う症状のある方は、受診前に電話連絡をお願いします。
2018/12/14金曜日に、｢最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方｣
クロスメディアパブリッシングから出版されました。
自律神経が不調で悩んでいる方や、パフォーマンスが上がらない方など、様々な状態へ対応できるような内容となっております。
関東での予測になります。
先週は台風14号の影響で、体調不良で受診される方が多かったです。気圧差と寒暖差との両方で症状が強くなっていた傾向が見られました。
今週の後半には天気は崩れがちになります。
最低気温が13℃前後と低くなって寒くなります。秋の寒暖差に注意しましょう。
新型コロナウイルス対策でマスクをされる場合には、熱がこもりやすくなります。
頭がのぼせる、ぼーっとする、頭痛などの症状が出始めたら、マスクを外せる場所で休憩をしましょう。
10/12月曜は、曇り予想（降水確率30％）です。気圧は安定しています。
最低気温19℃、最高気温25℃。一日の寒暖差は6℃。
10/13火曜は、曇り予想（降水確率30％）です。気圧は安定しています。
最低気温19℃、最高気温25℃。一日の寒暖差は6℃。
10/14水曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温16℃、最高気温22℃。一日の寒暖差は6℃。
10/15木曜は、曇り予想（降水確率30％）です。気圧は下がっていきそうです。
最低気温14℃、最高気温20℃。一日の寒暖差は6℃。
10/16金曜は、雨予想（降水確率60％）です。気圧は下がっています。
最低気温13℃、最高気温19℃。一日の寒暖差は6℃。
10/17土曜は、雨予想（降水確率50％）です。気圧は下がっています。
最低気温13℃、最高気温20℃。一日の寒暖差は7℃。
10/18日曜は、曇り予想（降水確率40％）です。気圧は安定しています。
最低気温13℃、最高気温21℃。一日の寒暖差は8℃。
10/5月曜～10/11日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2020年10月4日 21:50更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想
10/5月曜～10/11日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
新型コロナウイルス感染症を疑う症状のある方は、受診前に電話連絡をお願いします。
2018/12/14金曜日に、｢最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方｣
クロスメディアパブリッシングから出版されました。
自律神経が不調で悩んでいる方や、パフォーマンスが上がらない方など、様々な状態へ対応できるような内容となっております。
関東での予測になります。
今週の後半には天気は崩れがちになります。最低気温が13℃前後と低くなって寒くなります。秋の寒暖差に注意しましょう。
新型コロナウイルス対策でマスクをされる場合には、熱がこもりやすくなります。
頭がのぼせる、ぼーっとする、頭痛などの症状が出始めたら、マスクを外せる場所で休憩をしましょう。
10/5月曜は、曇り予想（降水確率30％）です。気圧は午前中下がっています。
最低気温20℃、最高気温26℃。一日の寒暖差は6℃。
10/6火曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温19℃、最高気温25℃。一日の寒暖差は6℃。
10/7水曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温15℃、最高気温25℃。一日の寒暖差は10℃。
10/8木曜は、雨予想（降水確率50％）です。気圧は下がっています。
最低気温14℃、最高気温20℃。一日の寒暖差は6℃。
10/9金曜は、曇り予想（降水確率40％）です。気圧は低めです。
最低気温13℃、最高気温22℃。一日の寒暖差は9℃。
10/10土曜は、曇り予想（降水確率40％）です。気圧は低めです。
最低気温13℃、最高気温22℃。一日の寒暖差は9℃。
10/11日曜は、晴れ予想（降水確率20％）です。気圧は安定しています。
最低気温13℃、最高気温24℃。一日の寒暖差は11℃。
9/28月曜～10/4日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2020年9月27日 19:31更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想
9/28月曜～10/4日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
新型コロナウイルス感染症を疑う症状のある方は、受診前に電話連絡をお願いします。
2018/12/14金曜日に、｢最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方｣
クロスメディアパブリッシングから出版されました。
自律神経が不調で悩んでいる方や、パフォーマンスが上がらない方など、様々な状態へ対応できるような内容となっております。
関東での予測になります。
今週の天気は良さそうです。先週までと違って、雨の日はなさそうです。最低気温、最高気温ともに低くなって秋らしくなってきます。体が寒さに慣れていないので注意をしましょう。
新型コロナウイルス対策でマスクをされる場合には、熱がこもりやすくなります。
頭がのぼせる、ぼーっとする、頭痛などの症状が出始めたら、マスクを外せる場所で休憩をしましょう。
9/28月曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温19℃、最高気温26℃。一日の寒暖差は7℃。
9/29火曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温18℃、最高気温23℃。一日の寒暖差は5℃。
9/30水曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温16℃、最高気温24℃。一日の寒暖差は8℃。
10/1木曜は、晴れ予想（降水確率20％）です。気圧は安定しています。
最低気温16℃、最高気温25℃。一日の寒暖差は9℃。
10/2金曜は、晴れ予想（降水確率20％）です。気圧は安定しています。
最低気温16℃、最高気温25℃。一日の寒暖差は9℃。
10/3土曜は、晴れ予想（降水確率0％）です。気圧は安定しています。
最低気温16℃、最高気温27℃。一日の寒暖差は11℃。
10/4日曜は、晴れ予想（降水確率10％）です。気圧は安定しています。
最低気温17℃、最高気温26℃。一日の寒暖差は9℃。
9/21月曜～9/27日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
2020年9月20日 18:51更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想
9/21月曜～9/27日曜の気象病（気圧＋寒暖差疲労、湿度）の予想です。
新型コロナウイルス感染症を疑う症状のある方は、受診前に電話連絡をお願いします。
9/21月曜、22火曜は、午前中のみ休日診療を行っております。
8：30～12：30で、予約は不要です。
2018/12/14金曜日に、｢最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方｣
クロスメディアパブリッシングから出版されました。
自律神経が不調で悩んでいる方や、パフォーマンスが上がらない方など、様々な状態へ対応できるような内容となっております。
関東での予測になります。
今週は雨の日が多くなります。先週も気圧変化で頭痛を訴えている方が多かったです。先週よりも体調不良には注意が必要です。
最高気温が30度を超える日は、少なさそうです。冷えに注意しましょう。
新型コロナウイルス対策でマスクをされる場合には、熱がこもりやすくなります。
頭がのぼせる、ぼーっとする、頭痛などの症状が出始めたら、マスクを外せる場所で休憩をしましょう。
9/21月曜は、雨予想（降水確率50％）です。気圧は下がります。
最低気温20℃、最高気温26℃。一日の寒暖差は6℃。
9/22火曜は、晴れ予想（降水確率20％）です。気圧は安定しています。
最低気温20℃、最高気温26℃。一日の寒暖差は6℃。
9/23水曜は、雨予想（降水確率50％）です。気圧は下がります。
最低気温18℃、最高気温25℃。一日の寒暖差は7℃。
9/24木曜は、雨予想（降水確率90％）です。気圧は下がっています。
最低気温17℃、最高気温22℃。一日の寒暖差は5℃。
9/25金曜は、雨予想（降水確率80％）です。気圧は下がっています。
最低気温20℃、最高気温28℃。一日の寒暖差は8℃。
9/26土曜は、晴れ予想（降水確率20％）です。気圧は安定しています。
最低気温22℃、最高気温31℃。一日の寒暖差は9℃。
9/27日曜は、晴れ予想（降水確率20％）です。気圧は安定しています。
最低気温19℃、最高気温26℃。一日の寒暖差は7℃。
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