気象病、寒暖差疲労の週間予想

2017年12月4日 23:00更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想

12/5火曜～12/11月曜までの天候についてです。（関東での予測になっています。）

この期間は、雨が降ることは少なさそうです。そのため、大気の乾燥には注意です。

寒くて乾燥すると、感染症が流行してきます。先週からインフルエンザA型が世田谷区では流行し始めています。

気圧の変化は、木曜午後から金曜午前にかけて下がりが大きいです。

最低気温は一桁前半が多く、最高気温は二桁前半が多いです。

寒暖差は大きいので注意です。

気温が下がり始めてからは、冷え性に伴う症状、朝起きられない、全身倦怠感が強いを訴える方が多く受診されています。

12/4月曜は、午後から気圧が下がり、雨も軽く振っていました。気圧の下がりは明日には、回復しそうです。

12/5火曜は、一日晴れ予想（降水確率10％）で、気圧の大きな変動も日中はなさそうです。

最低気温6℃、最高気温16℃となりそうです。

12/6水曜は、晴れと曇り予想（降水確率20％）で、気圧は安定しています。ですが、最低気温4℃、最高気温11℃となりそうです。

12/7木曜は、晴れ→曇り予想で（降水確率10％）で、午後から気圧が下がり始めてきます。

最低気温3℃、最高気温13℃の予想です。

12/8金曜は、曇り予想で（降水確率40％）で、最低気温4℃、最高気温13℃となっています。

12/9土曜は、晴れ（降水確率10％）。最低気温4℃、最高気温10℃となりそうです。

12/10日曜は、曇り（降水確率20％）。最低気温3℃、最高気温12℃となりそうです。寒暖差疲労には注意ですね。

12/11月曜は、曇り→晴れ（降水確率20％）で、最低気温4℃、最高気温11℃となりそうです。

2017年11月30日 08:33更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想 > その他

昨日は良い天気でしたが、今日は寒く、雨も降ります。

昨日との前日の寒暖差が強くなります。

寒暖差や気圧が一定していると、体調も整いやすいですが。

体を冷やさないにされて下さい。そして、逆に暖房で暖めすぎるとのぼせの症状が出ますので、注意です。暖房を使う際でも、エアコンの風を直接体に当てるのは避けるようにしましょう。

インフルエンザワクチンに関してです。

当院でのインフルエンザワクチンですが、在庫が少なくなってきております。

12月のワクチンの入荷時期と量が予測できていません。

そのため、早めの接種をされた方が良いです。

当院近隣のいくつかの小学校では、インフルエンザAで学級閉鎖も出てきております。

手洗い、うがいには特に気を付けてください。人ごみでのマスクも有効となります。

2017年11月27日 22:35更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想

今週の天候について。

今日は、良い天気でしたね。気圧の変動も少なく、気温差もあまりありませんでした。

気象病、寒暖差疲労で受診される方も少なかったですね。

11/28火曜から、12/3日曜までの天候についてです。関東での予測になりますが。

明日11/28火曜は、一日晴れ予想（降水確率20％）で、気圧の大きな変動も日中はなさそうです。しかし、夜から気圧の低下がありそうですね。最低気温7℃、最高気温14℃となりそうです。

11/29水曜は、一日晴れ予想（降水確率10％）ですが、気圧は下がり始めます。ですが、最低気温8℃、最高気温20℃となり、寒暖差は大きいです。寒暖差疲労は、気温が下がった時だけではなく、急に上昇した時にも起き易いので注意が必要です。

11/30木曜は、午後からは雨模様（降水確率60％）です。最低気温8℃、最高気温11℃の予想です。

1週間ぶりの雨なので、調子は悪くなりやすいです。

12/1金曜は、朝には晴れてきそうです（降水確率40％）。ですが、最低気温3℃、最高気温8℃とかなり寒いです。

12/2土曜は、晴れ（降水確率30％）。最低気温2℃、最高気温10℃となりそうです。

12/3日曜は、晴れ（降水確率20％）。最低気温2℃、最高気温12℃となりそうです。寒暖差疲労には注意ですね。

貧血の記事を書く予定でしたが、明日以降に載せようと思っています。

2017年11月24日 08:06更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想

今朝も寒いですね。

関東では、今日から29水曜までは、雨予報はなさそうです。

11/24金曜は晴れか曇り、25土曜も晴れか曇りで、気圧の急激な変化はなさそうです。

しかし、最低気温と最高気温の差は、8～10℃位有りそうです。

25土曜の夜中から、26日曜の午前にかけては、気圧の下がりが10hPa位有りそうです。

そのため、26日曜の起床時には、注意が必要です。

朝起きられない、頭痛、倦怠感、めまい、アレルギー症状などに気をつけて下さい。

次回のブログで、貧血について書きたいと思っております。

2017年11月21日 08:30更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想

11/21火曜は、晴れが多いですね。

気圧も一日安定している感じです。大きく下がることは日中なさそうです。

湿度は30％以下の部分が多いため、乾燥には注意です。

関東地方では、最低気温が5℃、最高気温が12℃となっています。

寒暖差はありますが、比較的過ごしやすいのではないでしょうか。

11/22水曜は、昼前から気圧が下がり初め、そのまま雨予報です。

最低気温3℃、最高気温13℃と、寒暖差は10℃ありますのでご注意を。

11/23木曜の午前まで、気圧がも低く雨予報です。

11/22水曜～23木曜で気圧は20hPa位下がる予測ですので、気象病の方はかなり注意が必要です。

ここ1週間位、首こり肩こりの調子が悪くなった、頭痛が連続している方が多くなりました。寝ているときは、体は温かくても、首が冷えていることは多いです。

朝起きた時に首こり肩こりをすでに感じて、そのまま日中を過ごし、さらなる体調不良を引き起こすパターンが多いですね。

寝るときには、首は冷やさないようにガードして下さい。それだけでも、起床時の首肩の張りや、睡眠の質が良くなります。

2017年11月17日 23:06更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想

前回のブログでも今週末までの予測を書きましたが、明日は要注意なので再度載せます。

11/17金曜の夜から、11/18土曜の夜までに、気圧は15hPaほど下がるようです。

気圧の下げ幅が大きいため、気象病の症状は出やすくなります。

そして、11/20日曜は晴れとなるため、気圧の上げ幅も大きいです。

そのため、気圧が下がる時と上がる時の両方で注意が必要です。

関東地方では、最低朝の最低気温が6℃とかなり寒くなります。そして昼前から雨が降り、夕方まで続きます。

最低気温6℃と最高気温11℃と寒暖差はあまり大きくはありません。

マイコプラズマ肺炎やインフルエンザなども当院周辺では流行り始めています。

ご注意されてください。

2017年11月14日 23:40更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想

今日11/14火曜は朝から雨模様で、気象病の方は頭痛やめまいなどがひどい方が多かったです。

明日11/15水曜と16木曜：気圧も比較的安定しており、過ごしやすそうです。

11/17金曜の午後から、気圧も下がり天気も曇りとなりそうです。

11/18土曜は、気圧も低く、雨模様となりそうです。午後から、天気が回復しそうです。

11/19日曜は、天気は良く気圧も上がりそうですが、一日気温が低くなりそうです。

気圧差、寒暖差のある日々になりそうですが、体を冷やさないようにされて下さい。

2017年11月9日 22:31更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想

明日11/10金曜～11土曜の天候は以下になると予測されます。

①放射冷却が強く、東京では最低気温が8℃となり、最高気温は17℃の予測です。

②低気圧が大陸から、近づいてくるため、午前中から気圧が下がり始めます。

③金曜午後から日曜にかけて、雨が降る可能性があります。

最低気温が低い、寒暖差が10℃近くある、気圧が低下するの3点です。

体調不良が起きやすくなりますので、要注意です。

朝は寒いため起きにくく、その後気圧が下がり気象病の症状が出やすくなると予測されます。

明日以降、最近受診される方が多くなっています、寒暖差アレルギー（血管運動性鼻炎）につい書いていきたいと思います。

2017年11月6日 08:19更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想

今朝１１/６月曜は、今シーズンで最も気温が下がっている状態です。

東京では最低気温8℃、最高気温21℃の予測となっております。

日中の寒暖差に注意が必要です。寒暖差疲労にご注意下さい。

今週は、11/8水曜と11/11土曜に雨の予報です。

気圧に関しては、10/7火曜の午後、11/10金曜の午後から下がることが予測されています。

気象病の症状が出やすくなってきます。

気圧差、寒暖差（日中差と前日差）に注意をされて下さい。

2017年10月25日 18:57更新
気象病、寒暖差疲労の週間予想

今日も雨ですね。

10月に15日連続で雨が降っているのも127年ぶりみたいです。

台風21号で、今年の台風で終わりになることを期待していたのですが。

台風22号が週末にかけて上陸する可能性も高い予報となっています。

台風21号と同じように週末にかけて近づいてくるようです。

今週気象病で受診された方（関東近郊にお住まいの方）の傾向としては以下となります。

台風21号の時は、木曜から土曜にかけて、頭痛、めまい、全身倦怠感などの症状が強くなり、上陸後は改善したようです。

そのため、台風22号が週末にかけて接近するなら、明日10/26木曜（木曜から土曜にかけて）台風による気象病の症状が強くなる可能性があります。

しかし、今日すでに一日雨なので、気象病の方はすでに辛い状態の方が増えております。

体調には、ご注意下さい。

耳や首肩を軽くマッサージしたり、暖めたりすると、気象病の症状は出にくくなります。

スマホやPCを長時間使用しても、首肩の負担になりますので、連続作業は避けるようにしてください。