こむら返りの特集について。安心 2020年7月号にて。
2020年6月13日 19:43更新
メディア掲載情報
安心 2020年7月号 の125～153Pでこむら返りの特集ページが掲載されました。
128～131Pに、予防策とストレッチを紹介させて頂きました。
突然出るこむら返りはかなりつらい症状です。癖になりやすい方は、繰り返しやすい傾向にあります。
辛い症状ですが、しっかりと対策することで、予防や症状の軽減は可能です。
他の先生方の記事もとても分かりやすいです。
こむら返りに悩む方は、ご一読ください。
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